Mi nombre completo es María Alejandra Alvarez. En el ámbito profesional me conocen como María y tengo un sobrenombre que me encanta, Merypoppins.
Soy Profesora Nacional de Educación Física recibida en el Instituto Nacional, Dr. Enrique Romero Brest N°1 en el año 1988. Tengo un pequeño paso dado por la Universidad, estuve cursando en el ITBA la carrera de Oceanografía, hasta cumplir el segundo año. Luego por motivos familiares tuve que suspender los estudios.
Soy Entrenadora Nacional de Voleybol.
Entrenadora personal.
En el ámbito docente estoy trabajando desde recibida y antes, también. Al ser exjugadora y entrenadora de voleybol en el Club Italiano, ya daba clases de gimnasia a las mamás de las chicas.
En escuelas primarias del gobierno de la ciudad y en Natación (por ser profesora y ex nadadora de un club) en el ámbito privado. En clubes empecé dando clases grupales de gimnasia para mujeres.
Luego de un tiempo que estuve alejada de “lo corporal” patee el tablero y me dediqué a dar clases personalizadas de pequeños grupos e individuales. Además con mi propia práctica en la actividad de gimnasios, surge la posibilidad de trabajo y con especializaciones de cursos y talleres, amplíe mi bagaje teórico y el práctico comenzó a evolucionar en clases de relajación, clases de step, de gimnasia en general (aeróbicas y localizada) y en técnicas corporales terapéuticas. En la sala de musculación también, coordino equipo de profesores y superviso los programas de entrenamiento de alumnos y clientes.
En el ámbito de lo privado desde hace casi 22 años me desempeño en la tarea de gimnasios en el barrio de Belgrano, dando las clases ya mencionadas, con énfasis en la “Gimnasia Suave” un grupo formado por mujeres de tercera edad y menos, también, que a su vez hacen actividad en la sala de musculación.
Hace dos años en el año 2018 conocí la FUNDACION COLUMBIA: un espacio calido, agradable, con personas muy lindas y atentas y un staff de profesores impecable.
Comienzo a participar de las meditaciones de los domingos de Mindfulness como una búsqueda personal y un espacio dedicado a mi bienestar. Además realice con Gustavo Geerken un taller de 4 clases en la práctica, durante el año. Paralelamente he tomado talleres de Feldenkrais, Eutonía y Prácticas meditativas en otros lugares a fines……y cada vez más cerca de las prácticas corporales suaves y conscientes por mis inquietudes y a pedido de mis alumnos y amigos.
Las clases de yoga, son parte de mi práctica, que se siente con renovación y bienestar integral.
El año 2019, retomo en la Fundación en Febrero un domingo y había una opción más de meditación: Dr. Daniel Forster.
Así es que ahí conocí a Daniel y comencé el camino de la Meditación. Hice el TIM en el mes de abril 2019 y sin descontinuar las prácticas de los domingos, no me despegué del faro que estaba generando la práctica meditativa, en mi interior.
Todo un año de nuevas experiencias, incursiones desde lo corporal en el marco de refinar la capacidad de observación, de sensopercepción y aprender a enseñar cómo usar el tono adecuado a la acción realizada, como así, la mirada desde la comprensión y la introspección singular.
En el 2020 inicie mis estudios en la especialización del Método Feldenkrais “la formación”, el entrenamiento de 4 años en este Método de autoconciencia a través del movimiento.
Todas estas experiencias me dieron las herramientas para crecer, encontrarme en estos momentos, en un camino de la vida elegido desde la libertad y comprendiendo que soy parte de un todo que sintetizo en mis clases y talleres donde me brindo como canal para llegar a otras personas.
Todo se va uniendo en mí de manera asombrosa, con magnetismo y con la posibilidad de participar en la Fundación, hoy a través de la Comunidad Meditativa Pali, llego a sus queridos integrantes y participantes desde un taller que anhelo sea de su gusto y cumpla con las expectativas imaginadas.
Agradezco infinitamente que hoy, me estés leyendo. Metta.
