Hatha Yoga. Primera clase gratis | Inicia el 3 de febrero

Las clases son dinámicas y divertidas, donde se pone foco en la respiración para lograr una verdadera conexión entre mente y cuerpo, experimentando alegría y vitalidad con la práctica.  La misión de los encuentros es elevar tu energía a través del movimiento; que vivencies esa sensación de paz y tranquilidad que trae la práctica del Yoga, pero lo más importante es incrementar tu entusiasmo y activar tu sonrisa. 

"Son clases de Yoga son de  75 minutos de duración dónde en los quince minutos finales se realiza una relajación o Yoga Nidra"

También la docente arma un grupo de WhatsApp “silencioso” (donde sólo la docente puedo enviar mensajes al grupo), donde allí recibirás las clases grabadas para que puedas repetirlas/verlas cuando quieras.

Requisitos: No requiere experiencia. Asistir con ropa cómoda. 

Clarisa Caraballo

Soy  profesora de Hatha Yoga desde el año 2011 hasta la fecha.  Además de mis clases en Fundación Columbia,  doy clases particulares y en empresas (presencial y por zoom). Considero la práctica de Yoga no sólo como una disciplina sino como un camino de vida para expresar y desarrollar  nuestras potencialidades. También soy  instructora del Arte de Vivir de los cursos iniciales de respiración y de Yoga (Sri Sri Yoga), además de meditación y charlas sobre cómo avanzar en el camino del crecimiento espiritual.